Laktátový test na běhátku

Laktát (kyselina mléčná) při nadměrném výkonu se navyšuje, pak dráždí nervová vlákna a člověk cítí únavu, později bolest. Sportovec běží opakovaně určité km se zrychlením, po té se v mezičase odebírá z prstu kapička krve. Běh se postupně zrychluje- většinou první dva stupně se běží v aerobním prahu, další v anaerobním prahu. Vyhodnocuje se rychlost, čas, TF a laktátová křivka.

Aktuality

© 2014 Všechna práva vyhrazena.